河南能源永城园区开展职工心理健康知识讲座

中化新网讯 5月15日，为普及心理健康知识，增强职工心理健康意识，河南能源永城园区组织开展了“关注心理健康 共享美好生活”职工心理健康知识讲座活动。

活动邀请了河南省生命关怀协会心理健康专业委员会常务委员、永城市催眠专委会主任委员、心理治疗师高亚丽担任主讲，80余名干部职工参加活动。

讲座现场，高老师凭借深厚的专业知识与丰富的实践经验，围绕提升自我认知、培养积极心态、强化情绪管理和抗挫能力练习等几个方面进行了深入浅出的讲解，通过典型案例分析与互动问答，通俗易懂的分享了情绪调节、压力释放等实用技巧。在互动问答环节，职工们纷纷就自身遇到的情绪困扰、职业倦怠等问题踊跃提问，高老师耐心细致地一一解答，现场氛围热烈活跃。

通过此次讲座，进一步提升了职工情绪管理和压力调控的基本能力，为职工在快节奏的工作与生活中注入了心灵能量。